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Un approccio olistico

Verso più salute, energia vitale e armonia

Sono contenta che tu sia sul mio sito web. Desideri migliorare la tua alimentazione, implementare uno stile di vita salutare o semplicemente raggiungere benessere sia a livello fisico che emozionale? Magari ti manca l'energia vitale e ti senti soventemente stanca/o, avverti spesso gonfiori, stitichezza, bruciore di stomaco, pesantezza dopo i pasti o non riesci a raggiungere e mantenere il tuo pesoforma.

Qualsiasi sia il tuo obiettivo sono contenta di sostenerti e accompagnarti nel tuo percorso di salute. Impara a stimolare e ricontattare la tua energia vitale e torna ad avere un corpo sano e vibrante! Attraverso esercizi di consapevolezza imparerai a sentire ciò che ti fa bene e ti aiuta a migliorare il tuo benessere su tutti i livelli per implementare nella tua vita una salute raggiante e vivere le tue visioni ed idee. Sono contenta di accoglierti!

I quattro pilastri

Nutrizione e detox

Percorsi di nutrizione

Lo scopo di un percorso di nutrizione salutare consiste nell'imparare a mangiare in modo consapevole, gustare il cibo senza contare le proteine, i grassi e i carboidrati.

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Trattamenti ayurvedici

Trattamenti ayurvedici

Il massaggio ayurvedico rappresenta una tecnica molto antica che ha come scopo il ristabilimento dell'equilibrio tra mente e corpo, riportando in flusso l'energia vitale.

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Power coaching

Power coaching

Il fine ultimo dell'empowerment consiste nell'aiutare l'individuo a raggiungere consapevolezza di se stesso e ritrovare l'entusiasmo di partire per un nuovo percorso.

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Meditazione e respiro consapevole

Meditazione

Meditare è imparare a fermare i pensieri e godere del presente per farci nutrire dalla bellezza e dalle meraviglie della vita che giacciono in noi e attorno a noi.

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